有期望，就可能有失望；沒有期望，就沒有失望。
在這個凡塵俗世中，許多人為了子女、丈夫，甚至身邊的人能夠符合自己的期望，不惜費盡心思，希望改變對方。許多人生的痛苦，以及親密關係的破裂，往往也由此開始。
然而，真正令人痛苦的，並不是別人沒有改變，而是自己對別人的期望與執著。執著不能改變別人，卻會不斷折磨自己的內心。
期望愈高，執著愈深；執著愈深，痛苦便愈多。
當放下期望，放下執著，把心安住於當下，內心便會回復平靜，快樂也會自然生起。
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期望與執著系列一。期望 、執著與痛苦
期望與執著系列一。期望 、執著與痛苦
