隨著人的轉變，對孤獨的感受也可以完全不同。這是作者的個人體會。
同樣是一個人獨自生活在一座城市，沒有親人，也沒有朋友，覺醒前後，感受到的不是孤獨本身改變了，而是內心由空虛變得踏實。
覺醒以前，孤獨是一種內心的空虛。
尤其到了冬天，大地被白雪覆蓋，放眼望去，一片寂靜。內心總會不自覺浮現一種莫名的不安，彷彿天地之間，只剩下自己一個人。
真正令人不安的，不是身邊沒有人，而是發現自己身處這座城市，竟然沒有一個人認識自己。內心像失去了依靠，整個人彷彿飄浮在半空中，找不到可以安住的落腳點，內心開始十分抗拒那種孤獨感。
後來，經歷了身心靈的轉化。覺醒之後，對孤獨有另一種體會。
外在環境完全沒有改變，依然獨自生活在同一座城市，沒有親人在身邊，也沒有朋友，但內心的感受卻完全不同了。那是一種踏實的感覺。
感覺到丹田凝聚著一股穩定的能量，這股能量令整個人在生命中的每一個片刻，都能保持平穩而踏實的狀態。不再感到空虛，也沒有那種飄浮不定的感覺，反而開始享受一個人的獨立生活。
因為沒有人認識自己，也不需要再做子女的榜樣，終於可以做回真正的自己。許多過去習以為常的生活習慣，也在覺醒後慢慢改變過來。以前總覺得，出門一定要打扮符合身份；後來才發現，整座城市沒有一個人認識自己。那麼，輕鬆自在的衣著，便成為日常。
獨自生活，讓人放下許多內在的束縛。生活只需要為自己安排，不必迎合任何人的時間，也不用顧慮別人的感受，可以按照自己的步伐生活。真正感受到的，不是孤單，而是一份久違了的自由。
只要與別人一起生活，就要不斷衡量自己的身份和正在飾演的角色。在日常生活中，都必須兼顧彼此的期望、責任與尊重。一個人生活便少了許多這些束縛、牽掛和顧慮。
回過頭來才明白，原來真正令人不安的，並不是一個人生活的孤獨，而是個人內心的空虛。當內心變得充實，即使是獨立自主，也能寫意自在地生活。
一個人生活，不是面對孤獨，而是完全解除束縛，享有做回自己的自由。
孤獨沒有改變，改變的是心境。
身心靈感悟系列一｜孤獨還是獨立自主
本文內容為個人感悟，僅供參考。
作者｜何柏慧 Fanny Ho
原創作品｜《前世今生感悟錄》延伸篇
官方網址｜fannyho.ca
