前世今生感悟錄

覺醒，從來不是由光亮開始，而是由痛苦開始。真正的轉變，往往是被逼出來的。人到了痛不欲生的時候，才會得知這條覺醒之路，才會看見另一個維度。

相反，身處習慣的環境、安逸的生活之中，沒有人會意識到自己需要覺醒，為什麼我要覺醒。覺醒的起點，往往就是痛苦的臨界點。

痛苦並不會立即讓人變得更智慧，但痛苦會逼一個人停下來。當慣性的軌跡走到盡頭，生命便會用最直接的方式提醒：這條舊路，已經不能再走下去了。這種提醒不是突如其來，而是一步一步把人推向不得不重新審視自己的位置。

覺醒之前的黑暗，就像黎明來臨前的一刻——黑不見底，完全絕望，了無生機。就在這個時候，彷彿所有大門都關上，無處可逃。經過一段漫長的痛苦時刻後，才終於看見一線曙光，從一扇小窗口緩緩透出來，而這線光往往就是覺醒真正開始的位置。

慧靈的今生正是如此。即使事情已經走到荒謬的地步，她仍然安逸地身處其中，一點也不覺得需要有任何變遷。因為覺醒本來就是另一個超乎常人想像的境界——若未曾抵達痛苦的臨界點，根本不會有人知道：原來這個宇宙之中，竟然在人世間存在着另一個維度、另一個平靜境界。

慧靈從修習瑜珈開始她的走向光明之旅。起初，她萬念俱灰，意志消沉，她唯一經常去的地方便是醫院和見醫生，接受所有身體檢查。因為當人了無生趣之時，身體也會跟着消沉下去，所有病痛都突然來襲。她被告知，除了患上嚴重抑鬱症外，骨質疏鬆和心臟也似乎出了問題。於是她便接受很多的身體驗證，彷彿要證明她的身體有多需要不停看醫生。直至她遇見她的瑜珈導師，所有事情才在短時間內完全改變。

其實慧靈回想起當日的所謂痛苦，根本微不足道；亦早已是預計之內的事。但無奈她當時的感覺，卻彷彿天崩地裂、還哭得死去活來。為什麼她會如斯的崩潰？

事實上，上天早已為她安排好，就在那一個時間點，慧靈應該是時候要覺醒了。之後的二十年，她便一步一步地踏上覺醒之路。

第一篇。覺醒的過程・承受痛苦的臨界點

覺醒的過程。第二篇。由修習瑜珈淨化身心開始